Bałtyk (Ustka) poza sezonem – kilka sprawdzonych sposobów na nudę.

Posted By on 23 stycznia 2018

Polskie morze – w sezonie tłoczno, po sezonie nudno. Nic bardziej mylnego. Możliwości jest wiele i w większości są niskobudżetowe. W tym roku na celowniku znalazła się USTKA.

Natura – obserwacja i karmienie mew.

Coś o czym nigdy bym nie pomyślała, że może sprawiać tyle przyjemności. Obserwacja zachowań tych ptaków jest niesamowicie interesująca. A na karmieniu ich można spędzić naprawdę dużo czasu. W Ustce w wybranych piekarniach kupisz przeceniony chleb i inne piekarnicze wyroby w zniżonych cenach. Chociaż po przeczytaniu artykułu o agresywnych mewach nie do końca jesteśmy przekonani, że to dobry pomysł. Jednak kto by nie poratował głodnych zwierząt.

Natura – ćwiczenia oddechu i życiodajny jod

Lubisz ćwiczyć jogę lub pilates. Jogging na świeżym powietrzu? Morski klimat jest najlepszy na takie rodzaje ćwiczeń. Jod jest niezwykle ważnym pierwiastkiem, mikroelementem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Europa uważana jest za kraj w którym jest najwięcej jodu jest w powietrzu, w szczególności u wybrzeża Morza Bałtyckiego. Jod uwalnia się z morza do powietrza i opada na ląd. Największa jego zawartość jest w pasie do 300 metrów od linii brzegowej. Miliony lat temu rozmieszczenie jodu na ziemi było mniej więcej równomierne. Po zmianach ukształtowania powierzchni ziemi i powstaniu mórz i oceanów. Miało to miejsce w epoce lodowcowej po której jego występowanie zróżnicowało się. Sole jodowe rozpuściły się w morzach i właśnie dlatego najwięcej jodu jest teraz w wodzie morskiej oraz w powietrzu, które się nad nią unosi. Zapewne wszyscy słyszeliście, że najwyższe stężenie jodu w powietrzu jest podczas dni sztormowych i w których wieje wiatr, a więc jesienią, zimą i wiosną. To dlatego po powrocie znad morza wracamy wypoczęci, zwiększa się nasza sprawność myślenia, koncentracja i witalność. Jod wspomaga odchudzanie, poprawia przemianę materii, przyczynia się do obniżenia stężenia cholesterolu. Spacerując na plaży, pamiętajmy też o technice poprawnego oddechu. Ma to ogromne znaczenie dla naszego organizmu.

Wiadomo, że nie można non stop spacerować i myśleć o poprawnym oddychaniu. Ale w przerwach na spacerze czasem warto przysiąść na plaży czy murku i zastosować najprostsza technikę, używaną przy medytacji.
 – Wdychaj powietrze nosem, wydychaj ustami.
 – Podczas wdechu staraj się wypchnąć brzuch (używając mięśni brzucha i przepony).
 – Zatrzymaj oddech i policz do 5.
 – Wydychaj powoli, rozluźnij barki.
 – Powtórz ćwiczenie kilkukrotnie.

Widok na morze i Ustkę z wysokości

Dwa punkty widokowe pozwalające spojrzeć na morze z dwóch różnych perspektyw – z latarni morskiej oraz punktu widokowego z bunkrów Bluchera (widok na port i wpływające i wypływające statki).

Szlakiem pomników

Po Ustce można przejść się na spacer szlakiem pomników. Po drodze spotkamy Irenę Kwiatkowską, Rybaka z siecią, zespół rzeźb Ars Longa vita Brevis Jana Konarskiego – słupskiego artysty (kobiety to trzy gracje, które udało się uratować ze zdewastowanej fontanny), możemy cyknąć zdjęcie z syrenką. Syrenka jako jedna z najpopularniejszych bajkowych postaci wypina dumnie pierś w stronę morza. Macając ją w lewa pierś spełni się 1,5 naszego życzenia. Dlaczego tylko tyle? Odpowiedź znajdziecie w Ustce.

Aktywność fizyczna

Przez Ustkę prowadzi kilka lokalnych szlaków rowerowych oraz szlak Eurovelo R-10/ EV-10. Część ścieżek, jak ta do Przewłoki czy Rowów, jest utwardzona i wykonana z kostki brukowej. Inne prowadzą lasem, więc jazda nimi niestety odpada przy dniach deszczowych. Szczególnie fajna i prosta jest ścieżka rowerowa do miejscowości Orzechów, z której roztaczają się według miejscowych najpiękniejsze zachody słońca. Po drodze zbaczając z głównej drogi dojedziemy do Orzechowskich wydm.

Muzeum

Nie każdy jest miłośnikiem eksponatów zamkniętych w gablotach. No cóż, nie ma tam tablic interaktywnych, iluminacji i innych bajerów. Jest za to historia chleba na ziemiach Polskich jak i na świecie w ogóle. Założycielem muzeum jest Antoni Brzóska – mistrz cukiernictwa i piekarz. Muzeum funkcjonuje od 1998 roku. Wstępem do zwiedzania jest około 20 minutowy film, a potem zaczynamy krążyć wśród wielkich maszyn piekarniczych, form do ciasta, stolnic i wałków. Obok muzeum znajduje się piekarnia, w której zaspokajamy „wilczy” chlebowy głód.

Dla łasuchów

W sumie ileż można siedzieć w kafejkach i jeść słodycze? Po przyjeździe od razu należałoby zapisać się na fitness. Jest jednak kilka wyjątkowych miejsc wartych uwagi. Na kawę pójdź do malutkiej kawiarenki – całej w różu – Ani Ani. Kawa przepyszna, domowe tarty i ciasta palce lizać. A wystrój wnętrza to wisienka na torcie wizyty. Fanatycy herbaty powinni udać się do herbaciarni (bądź w godzinach popołudniowych do (nie)winnej piwniczki z winami). Oprócz spożywania trunku na miejscu można zakupić herbaty do degustacji domowej. Lista byłaby niepełna gdybym nie wspomniała o usteckich krówkach, ręcznie robionych. Niebo w gębie. Zakupić można je w kawiarni Mistral ( w Ustce jest ich 3). Próbowaliśmy również usteckie ciastko z bursztynem. Pozostawimy to jednak bez komentarza – bo ani ciastko, ani bursztyn (cukier) nie były pyszne.
W Ustce skończyły się pomysły? Polecamy wizytę w Słupsku – maleńki rynek i przepiękny mural na pewno sprawią, że warto się tam wybrać.
Powyższe propozycje są spersonalizowane dla Ustki, jednak część z propozycji można zrobić w dowolnym miejscu nad morzem 🙂


Spodobał ci się tekst? Masz uwagi lub komentarze? Podyskutuj, polub, skomentuj. Dziękuję!

This article has 2 comments

  1. Ustka , miłe wspomnienia ,we wrześniu spokój mało wczasowiczów i przy dobrej pogodzie jest gdzie spacerować , zjeść rybkę i napić się dobrej kawy czy herbatki

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close